Arbaspàa

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Vernazza au coucher du soleil Gozzo ligure  Flotte de kayaks  Marche à vélo  Rafting sur les rapides  Canyoning  Trekking sur la côte  Au vent sur un voilier  Dégustation de vins locaux  Porticciolo di Manarola  Parapente

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Description Arbaspàa

Tout le charme et la splendeur des Cinque Terre en un seul clic ! ArbaSPàA vous offre d'innombrables options pour faire de vos vacances dans les Cinque Terre quelque chose de magique et spécial dont vous vous souviendrez toujours.

Grâce à ArbasSPàA, vous aurez la possibilité d'explorer ces territoires et de choisir l'activité qui correspond le mieux à vos besoins. Vous pouvez choisir entre les nombreuses excursions et circuits à travers les lieux les plus caractéristiques tels que Portofino , La Spezia , Rio Maggiore et Sestri Levante .

Pour les amateurs d'adrénaline pure, nous proposons des itinéraires de trekking , des excursions en canoë , de la plongée et de l' escalade afin que vous puissiez satisfaire votre soif d' aventure .

Libérez votre sens artistique avec nos séances de peinture ou nos visites photo . Capturez l'essence authentique des Cinque Terre et ne manquez aucune de ses nuances.

Et pour les plus solitaires et indépendants, nous proposons une large gamme d'excursions de plusieurs jours, idéales si vous souhaitez renforcer l'équilibre entre vous et la nature ou si vous avez simplement besoin de passer des vacances en toute tranquillité et harmonie, loin de l'agitation. et l'agitation et le stress quotidien. Dans cette expérience, les seuls protagonistes seront vous !

Vous êtes amateur de gastronomie et vous souhaitez découvrir les traditions culinaires de la Ligurie ? Plongez dans une expérience culinaire faite de saveurs et de traditions, dégustez des produits locaux typiques ou essayez-vous à un cours de cuisine où vous apprendrez à faire des pâtes fraîches. Et pour quelque chose de plus original qui éveillera vos sens, un sommelier professionnel vous guidera dans la dégustation de certains de nos vins , dans une expérience sensorielle complète.

ArbasSPàA propose également une gamme de hébergements , y compris des hôtels et des appartements, qui rendront votre séjour inoubliable.

N'attendez plus et préparez-vous à découvrir la Ligurie et toute sa préciosité.

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Comment s'y rendre?

Les bureaux d'Arbaspàa sont situés dans le village de Manarola , à l'intérieur du parc national des Cinque Terre, accessible depuis la ville de La Spezia à auto le long de la SP 370 ou en train depuis la gare centrale.

Arbaspàa Pêche

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Coucher de soleil sur la mer  En action  Beppe le pêcheur  Bateau de pêche  Thon pêché !  Pêcheurs experts  Naviguer au large

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Description Arbaspàa Pêche

Si vous êtes passionné ou simplement curieux des techniques de pêche , les circuits proposés par Arbaspàa sont ce qu'il vous faut !

Vous pouvez participer à une journée avec un pêcheur professionnel et son bateau de pêche au large de Monterosso, dans la bande de mer face à Punta Mesco, et avec un peu de chance, pouvoir pêcher certaines des variétés qui peuplent cette partie de la mer, comme les dorades et rougets , merlus, raies et petits thons .

Vous pourrez vous initier aux techniques de pêche durable et vous détendre en sirotant un bon verre de vin blanc à la lumière du coucher de soleil sur la mer.

Une variante proposée est la pêche sportive qui se déroule dans les mêmes eaux mais, grâce à des techniques spéciales de remorquage hauturier et dérivant , combinées à équipement de pointe , permet de capturer des thons géants pesant plus de 200 kg !

Ce type de pêche est totalement éco-durable et compatible avec l'environnement, et dans la plupart des cas, il est réglementé par des lois qui exigent la libération immédiate ultérieure du poisson, afin de limiter l'impact humain sur celui-ci.

Plongez dans la tradition millénaire de la pêche et réservez votre visite avec Arbaspàa !

Pêche Ligurie Pêche La Spezia Pêche La Spezia (Ville)

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Arbaspàa Plongée

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Immersion Méduse  Photo sous-marine  Vue mer  Coraux marins  Surface de l'eau

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Description Arbaspàa Plongée

La beauté et le charme des Cinque Terre ne se trouvent pas seulement à la surface, mais aussi sous les eaux cristallines de la zone du parc national.

Les circuits de plongée sous-marine ( plongée ) proposés par Arbaspàa incluent la découverte des fonds marins autour du parc régional de Porto di Venere, une faune marine considérée parmi le plus riche et le plus varié de la Ligurie , grâce à la combinaison différente des courants marins, de l'intensité lumineuse et de la concentration en sel.

De plus, la conformation largement rocheuse de la côte et de ses fonds marins a permis la prolifération de différentes espèces d'algues.

Cette incroyable variété des fonds marins est visible à travers deux types de circuits différents proposés par Arbaspàa :

  • Baptême de la mer - pour les débutants, vous expérimentez pour la première fois la sensation de respirer sous l'eau jusqu'à 9 m maximum et accompagné d'un moniteur diplômé.
  • Plongée guidée - pour ceux qui ont déjà eu de l'expérience, nous plongeons avec un moniteur diplômé dans les criques du Port de Vénus et des îles du Golfe des Poètes pour admirer toute la biodiversité des fonds marins.

Les visites comprennent la location du matériel adapté, le transfert en bateau jusqu'au spot de plongée et le moniteur qui vous accompagne lors des phases de préparation et de descente.

La durée moyenne est d'environ 3 heures, et la période de développement s'étend de mi-mars à fin octobre.

Plongez dans cette aventure venez découvrir les profondeurs du Parc National des Cinque Terre !

Plongée Ligurie

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Arbaspàa Kayak

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Pose La flotte  Parmi les calanques  Au coucher du soleil  Toucher la paroi rocheuse  Un sport au contact permanent de l'eau

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Description Arbaspàa Kayak

Les paysages préservés du Parc National des Cinque Terre à différentes saisons et moments de la journée vus sous un autre angle : la mer !

Choisissez Arbaspàa et réservez des activités à bord de nos kayaks.

Profitez de la tranquillité et de la paix d'une excursion en kayak le long des falaises de Monterosso al Mare à Vernazza pleine de grottes à explorer, en vous offrant une baignade les eaux claires et cristallines même aux heures les moins fréquentées.

Arbaspàa propose deux types de randonnées en kayak :

  • Tour d'hiver - Actif de mi-octobre à mi-avril, il vous permet de visiter les Cinque Terre dans la période la moins fréquentée et la plus évocatrice de l'année, celle entre automne et printemps, fait de couleurs vives, d'air frais et d'une atmosphère détendue. La pause déjeuner à Vernazza est aussi l'occasion de visiter ce petit village
  • Tour des Cinque Terre - Le tour classique pour visiter le parc national des Cinque Terre en kayak. En partant de la plage de Monterosso , avec un guide autorisé, nous nous dirigeons vers Vernazza et la plage de Guvano , se terminant à Corniglia , où seuls les plus téméraires pourront éventuellement continuer vers Manarola et Riomaggiore , avant de retourner à Monterosso.
  • T notre au coucher du soleil - Grâce à cette visite suggestive, vous pourrez apprécier la beauté des Cinque Terre au coucher du soleil. Vous vous dirigerez vers Vernazza où vous pourrez admirer des grottes et des criques accessibles uniquement depuis la mer et déguster un apéritif à base de focaccia ligure et de vin local dans l'une des criques.

Toutes les visites peuvent être reportées en raison des conditions météorologiques maritimes.

Si vous recherchez l'aventure, le sport et la mer, ce sont les solutions pour vous !

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Arbaspàa Canyoning

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 En mouvement Cascatella  Au milieu des gorges  Descente en corde  Toboggan naturel  La descente se fait en toute sécurité  Prêt à descendre !

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Description Arbaspàa Canyoning

Immergé dans les gorges étroites du Val di Vara , vous vous retrouverez à pied un impétueux torrent entouré d'imposantes parois verticales, sans l'aide d'un canot pneumatique ou d'un canoë.

C'est ce qui vous attend si vous décidez de vous inscrire au canyoning dans le Val di Vara proposé par Arbaspàa , une expérience fortement recommandée pour la nature suggestive et l'adrénaline du moment ! < / p>

En canyoning (ou canyoning ) vous procédez en suivant le sens de l'eau et devant affronter des plongeons, des sauts, des toboggans sur le rocher et, le cas échéant, des progressions à la corde. L'environnement dans lequel il se déroule, comme mentionné, sont des gorges étroites avec des parois rocheuses verticales et des cascades, où le torrent coule impétueux et froid mais à débit limité, afin de lui permettre de descendre à pied.

Les groupes qui composent cette visite sont d'un minimum de 2 à un maximum de 8 participants, la durée varie de 4 à 5 heures, et la visite peut être sujette à des modifications ou à des annulations en fonction des conditions météorologiques.

Arbaspàa propose également une version plus "douce", appelée trekking fluvial , qui se déroule à l'intérieur du spectaculaire canyon des Stretti di Giaredo , à Pontremoli en Lunigiana (Toscane).

Cette excursion, contrairement au canyoning, implique le départ du village de Cavezzana Gordana , d'où vous atteignez l'entrée du canyon après une courte marche d'environ 15 minutes, puis explorez le détroit et ses parois à pied , et à certains endroits baignade, dans les piscines cristallines des gorges.

Le trekking fluvial a lieu d'avril à septembre tous les mardis, samedis et dimanches (juillet et août tous les jours), convient aux familles avec enfants à partir de 8 ans et nécessite un minimum de 6 participants.

Pour les deux activités, tout le équipement nécessaire sera fourni, ainsi qu'un guide expert qui vous accompagnera pour une expérience intense et amusante.

Le canyon et ses ruisseaux menaçants vous attendent !

Canyoning Ligurie

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Arbaspàa Parapente

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 En vol au dessus de la mer  Selfie à haute altitude  Envol  Entre mer et soleil  Sur les collines en attendant de voler  En préparation du vol  Bâton à selfie

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Description Arbaspàa Parapente

Des collines aux plages de Monterosso en vol au dessus des Cinque Terre et de ses paysages à couper le souffle !

Ne manquez pas l'occasion d'admirer la Ligurie d'en haut, avec le tour de parapente biplace survolant environ 15/20 minutes accompagné d'un instructeur autorisé, où vous pourrez survoler les collines verdoyantes de Monterosso jusqu'à ce que vous arriviez au plage en contrebas, avec l'infini de la mer qui s'ouvre devant vous.

Le parapente est l'une des activités de vol les plus simples et légers qui existent aujourd'hui, et se compose d'une aile avec une aile plus ou moins élancée avec laquelle, à travers les tirants, le pilote contrôle la direction et la vitesse.

La visite est sujette à des modifications et/ou des annulations en fonction des conditions météorologiques , notamment en ce qui concerne les courants de vent qui doivent toujours être favorables au vol à haute altitude.

Le lancement à Monterosso a lieu de octobre à fin avril , dans les mois restants il est possible, selon la disponibilité du pilote, de voler dans l'arrière-pays de La Spezia ou près de Pise .

De plus, un poids minimum de 40 kg et un maximum de 100 kg .

Qu'est-ce que tu attends? Saisissez l'opportunité et réservez la visite !

Parapente Ligurie Parapente La Spezia

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Arbaspàa Randonnée

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Aperçu de Manarola  Montée à l'église  Chemin bleu  Côte ligure  Monastère de la Via Francigena  Aperçu d'en haut  Lerici le soir

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Description Arbaspàa Randonnée

Beaucoup d'offres pour les amateurs de trekking au sein du spectaculaire Parc National des Cinque Terre , avec la possibilité de participer à des excursions de plusieurs jours en séjournant dans des structures au sein des villages pittoresques du Parc ou dans son voisinage.

Avec Arbaspàa , vous pouvez parcourir les sentiers qui gravissent les collines surplombant la mer Ligure, traverser les vignobles et les terrasses, vous perdre dans les ruelles des villages des Cinque Terre, goûter la cuisine et le vin locaux. < / p >

Pour profiter pleinement des sentiers proposés par les Cinque Terre, il suffit de s'équiper du bon équipement : chaussures confortables à semelles antidérapantes, vêtements fonctionnels, réserve d'eau et, selon la saison, chapeau et crème de protection.

Arbaspáa propose des circuits avec la possibilité de séjourner dans un hôtel 3/4 étoiles ou une maison d'hôtes et comprennent, selon le type de forfait choisi, l'hébergement en chambre dans les villages de Levanto , Manarola ou Levanto , repas, excursions programmées et visite des caves pour la production de vin local.

Pour ceux qui souhaitent explorer d'autres lieux d'intérêt en dehors des Cinque Terre, Arbaspáa organise une excursion d'une journée le long d'un tronçon de l'ancienne via Francigena dans le Toscane, de Filattiera , un ancien fief médiéval, à Filetto , un village d'origine byzantine, parmi des chemins immergés dans la forêt de châtaigniers, avec une visite également au village de Sorano, et panier-repas dans les bois ou dans un restaurant du centre historique.

Tout aussi fascinante est sans aucun doute l'autre excursion proposée par Arbaspáa, qui en trois jours vous permet de découvrir tout le charme du Golfe des Poètes et ses beautés, telles que Lerici , Parc Montemarcello, Porto Venere et Île Palmari , avec possibilité de trekking et dégustation de vins locaux et nuitée dans un hôtel 3 étoiles. < /p>

De nombreuses options pour mieux profiter de l'expérience du trekking pour découvrir la nature et l'histoire de l'une des plus belles régions d'Italie !

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Arbaspàa Randonnées Équestres

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Balade nature Vue sur le château  Via Francigena  A l'intérieur du tunnel  Surplombant le village  Stage équestre  En pleine nature  Equitation Lunigiana  Balade à cheval

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Description Arbaspàa Randonnées Équestres

Une balade à cheval immergée dans la nature, entourée de chênes et de châtaigniers, dans la région historique de la Lunigiana, est un excellent choix pour découvrir les coins les moins connus de cette belle portion de terre à la frontière entre la Toscane et la Ligurie .

Le circuit proposé par Arbaspàa comprend le départ de la gare d'Aulla en direction d'une ferme appartenant à la famille aristocratique Malaspina, le long d'un tronçon de l'ancienne Via Francigena, encore parcourue aujourd'hui par de nombreux pèlerins et qui en la cité médiévale reliait la ville anglaise de Cantorbéry à la ville de Rome.

Les chevaux sont bien entraînés, il vous suffit d'un minimum d'expérience en équitation et d'une bonne condition physique . L'activité est également adaptée aux enfants à partir de 8 ans.

À la fin de la promenade, les meilleures spécialités culinaires typiques de la Lunigiana vous attendront dans une ferme ou un restaurant typique, où vous pourrez vous détendre et profiter d'un déjeuner à 3 plats avant de retourner au point de départ .

Le point de rendez-vous est la gare d'Aulla , à partir de laquelle, avec un service de courtoisie, vous pouvez rejoindre le point de départ de la visite, et la balade à cheval a une durée totale d'environ 4 heures, dont 1 ou 2 heures de l'équitation, selon le niveau d'expérience des participants. Afin d'organiser la visite, la participation d'un minimum de 4 personnes est requise.

Vivez l'expérience d'une journée à cheval dans la nature, réservez votre visite maintenant avec Arbaspàa !

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Arbaspàa Escalade

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Avancer sur le mur Penser au prochain mouvement  Descente de corde  Vue de dessus  Concentration et force physique  Rock and man

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Description Arbaspàa Escalade

Peu de choses peuvent être plus fascinantes que d'admirer un magnifique paysage du haut d'un rocher, peut-être l'atteindre par une escalade et profiter de la vue poignante sur la mer Ligure. Arbaspàa vous propose une expérience au contact des rochers verticaux des Cinque Terre.

Ce circuit en haute altitude est dédié aux passionnés de la discipline et à tous ceux qui souhaitent s'essayer à quelque chose de spectaculaire et à adrénaline .

Vous serez assisté en permanence par un guide de haute montagne expert, l'activité est adaptée à tous, y compris aux enfants de huit ans et plus et à toute personne en bonne forme physique.

Après une brève introduction par le guide sur ce que vous allez affronter, la véritable escalade sur des rochers verticaux commencera, après quoi vous retournerez à Portovenere .

L'activité a une durée totale d'environ 8 heures, tout le 'équipement technique est fourni (baudrier, chaussures, casque) et il y a un maximum de 4 personnes pour chaque guide de montagne.

Une bonne préparation physique et mentale est requise pour pouvoir réaliser l'activité et profiter pleinement de l'expérience en toute sécurité.

Enfin, les membres de la famille ou les amis qui ne souhaitent pas pratiquer l'escalade peuvent en profiter pour prendre des photos du paysage ou se balader.

Réservez dès maintenant et ne manquez pas l'occasion d'admirer les Cinque Terre sous un autre angle !

Escalade Ligurie

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Arbaspàa Veló Vtt

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 En file indienne Vélo avec vue  Manarola  Pose devant une église  Montée  Rafraîchissement après l'effort  Paysages naturels  Sur les chemins des Cinque Terre  Vélos électriques  Vignobles au coucher du soleil

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Description Arbaspàa Veló Vtt

Quoi de plus excitant et sain que de faire du VTT sur les sentiers des Cinque Terre entourés de verdure ou de faire du vélo électrique à la découverte villages médiévaux et châteaux de la Lunigiana, s'arrêter dans les villages voisins pour savourer des plats locaux traditionnels ?

Arbaspàa le propose aussi !

Nos circuits vous feront découvrir la magie des Cinque Terre et de ses environs, à travers des excursions à vélo qui vous donneront l'occasion de passer une journée agréable et productive en compagnie, alliant la beauté et la tranquillité de < strong > nature intacte avec activités sportives.

De nombreuses destinations sont proposées, des paysages colorés et immobiles du golfe des Poètes aux vignobles situés dans les collines entourant le parc naturel des Cinque Terre, le long d'un tronçon de l'ancienne Via Francigena , un chemin de pèlerinage séculaire qui relie encore aujourd'hui la France à Rome, en passant par des sanctuaires et des villages médiévaux qui conservent encore le charme d'une époque antique.

Tous les circuits proposés incluent un guide expert , la location du vélo avec son casque de protection et, selon l'option, un goûter ou un déjeuner avec des produits typiques locaux.

Qu'est-ce que tu attends? Embarquez pour votre prochaine aventure et réservez votre tour à vélo !

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Arbaspàa Tourisme Viticole

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Ingrédients pour la préparation du pesto Militiculture  Vignoble  Bateau pour la mythiculture  Au cours de la pizza et du pain  Préparation de la levure  Dégustation de produits typiques de la Ligurie  Pilonnage au mortier  Explication dans le vignoble  Cours d'œnologie  Spécialités liguriennes  Mortier et pesto  Au marché avec la chef Silvia  En cuisine

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Description Arbaspàa Tourisme Viticole

Une visite en Ligurie ne peut être considérée comme complète sans la dégustation de ses spécialités culinaires et la dégustation de sa variété de vins , une tradition très enracinée, d'autant plus que concerne la production du très célèbre pesto et de certains des meilleurs vins, du Vermentino au Pigato .

Avec Arbaspàa il est possible de participer à différents circuits et cours selon vos besoins et vos goûts, tous visant à introduire les techniques et méthodes de préparation spécialités locales telles que la focaccia et les gressins, et la dégustation ultérieure accompagnée du meilleur choix de vins locaux.

Parmi les expériences proposées, se distinguent les cours sur la préparation du pesto à Manarola et Levanto, où vous devrez vous essayer à la préparation de la sauce à partir de la récolte de basilic, en utilisant le mortier traditionnel pour pilonner chacun. les ingrédients et ainsi créer votre pesto que vous pourrez ensuite déguster sur un croûton accompagné d'un verre de vin typique et d'autres spécialités.

Ou, basé à La Spezia, vous pouvez participer à un cours de pizza, focaccia, pain et gressins en faisant votre propre pâte avec l'aide du maître Massimo pour créer de nombreuses variétés de pizzas et focaccias, ou expérimenter la préparation de délicieux plats de poisson à l'intérieur de l'Osteria du chef Silvia, qui vous montrera comment cuisiner en utilisant le concept de Slow Food à partir du choix d'ingrédients directement tirés du marché.

Un mini cours sur huile d'olive extra vierge organisé à Olivium, une maison de campagne typique de la Ligurie entourée d'oliviers qui poussent sur les terrasses, vous apprendra à reconnaître une huile précieuse à travers un olfactif et gustatif expérience sous la direction experte de Nicola.

Vous êtes amateur de bon vin et curieux de connaître les secrets de sa fabrication ? Arbaspàa propose des circuits qui vous conviennent !

Vous découvrirez les vignobles créés dans la région des Cinque Terre, en observant les processus de création du vin et en apprenant à distinguer les cépages et les différentes méthodes de taille et de viticulture , pour finir avec la dégustation de vins accompagnée de la focaccia typique de la Ligurie.

Une expérience particulière mais tout aussi fascinante est représentée par la mytiliculture , l'élevage deles moules, ou moules, une tradition séculaire dans cette région d'Italie, qui vous permettra d'apprendre les méthodes de conchyliculture et de participer activement à leur récolte. Cette visite particulière a lieu à bord d'un vieux bateau de pêche adapté dans les eaux entre Porto Venere et l' île de Palmaria , et se termine par un délicieux déjeuner de spaghetti avec fruits de mer accompagnés d'un verre de vin local .

Pour une option de dégustation complète, Arbaspàa propose une visite gastronomique et œnologique de 3 jours des Cinque Terre et du Golfe des Poètes, qui englobe toutes les expériences décrites ci-dessus, de la préparation du pesto à la dégustation de vins locaux, tout en étant immergé dans la beauté absolue du parc national des Cinque Terre, déclaré site du patrimoine mondial de l'Unesco.

Laissez-vous conquérir par la cuisine et la tradition liguriennes, découvrez les circuits gastronomiques et œnologiques deArbaspaa !

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Arbaspàa Visites Guidées

Via Discovolo 252/A 19017 La Spezia (Ville) (La Spezia)
 Nos minivans  Merveilles historiques de Pise  Vue de Florence  Centre historique de Lucques  Port de Gênes  Vue de Pontremoli d'en haut  A table  Fresques baroques  Bus Hop-in Hop-off  Carrière de Carrare  Chauffeur pour les carrières

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Description Arbaspàa Visites Guidées

La Ligurie et la Toscane sont des destinations pour de nombreuses excursions organisées dans la journée dans le but de faire connaître les principaux lieux d'intérêt des deux régions d'Italie.

Les visites d' Arbaspàa comprennent le transfert et un guide professionnel qui vous montrera l'histoire et les particularités du lieu, pour vous faire vivre une journée inoubliable à découvrir les beautés architecturales et naturalistes de la région.

Parmi les options qui peuvent être réservées, consultez la visite des carrières de marbre de Carrare , les plus connues au monde, où vous pourrez découvrir la carrière dont Michel-Ange a puisé pour ses œuvres ou en voir une encore en cours, tout en profitant d'une vue spectaculaire des montagnes à la mer.

Un voyage dans le temps grâce à la visite de Pontremoli, un ancien village de Toscane, riche d'histoire et de tradition où, après un délicieux petit déjeuner à l'ancien Caffè degli Svizzeri, vous peut visiter le centre historique et le château avec le musée des statues stèles à l'intérieur, pour terminer la visite dans une demeure de 1700 avec son magnifique Fresques baroques.

Des excursions d'une journée en voiture ou en minibus sont également disponibles pour visiter les Cinque Terre et le Golfo dei Poeti , également avec l'option d'un bus Hop-on Hop-off , ou la côte nord qui comprend Portofino , Santa Margherita Ligure et Rapallo.

Des visites quotidiennes partent de La Spezia pour visiter les villes les plus représentatives de la Ligurie et de la Toscane, telles que Pise , Florence , Gênes ou leur combinaison Florence-Pise et Pise-Lucques.

Ne manquez pas l'occasion d'explorer la côte et l'arrière-pays de deux régions riches en histoire et en traditions, réservez votre circuit et vivez l'expérience !

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