Un aventurier dévoué ne peut être arrêté par rien, pas même par la neige, et encore moins quand elle est juste devant nous. Nous sautons de joie et notre taux d'endorphine augmente au maximum, lorsque nous voyons que petit à petit les plus hauts sommets se couvrent de ce manteau blanc, cela ne peut signifier qu'une chose... le temps de l'aventure hivernale est arrivé ! Le froid n'est pas une raison pour ne pas s'amuser, alors emmitouflez-vous et profitez des meilleurs sports de neige que vous avez attendus toute l'année.
1. Pour se protéger d'un rhume !
C'est vrai, croyez-le ou non, la science est de notre côté. La pratique des sports de neige pendant la saison hivernale diminue les risques d'attraper un rhume, car elle permet de renforcer les muscles cardiovasculaires en brûlant davantage de calories (entre 400 et 1000 kcal/h). Que peut-on demander de plus en hiver ? Moins de rhumes et un corps en forme. Mais ne pensez pas que vous êtes Superman ! Cela ne signifie pas que vous ne prendrez jamais froid ou que passer plus de temps dans la neige vous rendra invincible. Vous devez toujours prendre soin de vous en prenant des vitamines et en utilisant les meilleurs articles et marques pour isoler votre corps de l'humidité et de la neige.
2. Vous ferez le plein de vitamine D !
C'est ça, la vitamine D, celle que le soleil nous donne ! Même s'il fait froid, vous pouvez être sûr que votre corps sera exposé à de fortes doses de vitamine D. Si vous faites du sport dans la neige, vous aurez un bronzage parfait en plein hiver ! Être à la montagne n'est pas synonyme de journées grises, en fait, plus l'altitude est élevée, plus le soleil sera présent. Surtout si l'on considère que la neige est blanche, ce qui signifie que le soleil se reflétera sur vous, d'une manière ou d'une autre. Vous ne quitterez pas la montagne sans avoir reçu une bonne dose de cette vitamine essentielle.
3. En plus du ski, vous avez plusieurs alternatives
En montagne, on peut tout faire, pas seulement du ski ou du snowboard. Il existe des activités de neige pour tous les types de personnes et tous les âges. Le ski ou le snowboard est quelque chose de vraiment stimulant et excitant, combinant plaisir et adrénaline dans un parfait cocktail d'émotions. Vous pouvez également découvrir des endroits reculés en traîneau à chiens, ou tester votre tempérament en faisant de la motoneige. Parce que la neige est beaucoup plus amusante que vous ne le pensez. Amusez-vous à planifier une randonnée en raquettes, à construire un igloo, à survoler en hélicoptère les plus belles montagnes enneigées ! Commencez à planifier votre aventure dès les premières chutes de neige de l'année.
4. Tonifiez et améliorez votre corps
Lorsque nous sommes exposés à des températures plus basses, notre corps fait un effort qui est finalement récompensé par une amélioration des performances et des qualités physiques. Nous constaterons une amélioration du développement cardiovasculaire, cardio-pulmonaire et musculaire, notamment au niveau du torse et des jambes. Pendant tout ce temps, nous entraînons également l'équilibre. Se mettre en forme avec n'importe quel sport dans la neige est toujours une bonne alternative pour ne pas rester à l'intérieur et s'ennuyer quand les températures baissent.
5. Vous éprouverez des plaisirs intenses
Imaginez l'immensité des montagnes, combinée à des paysages recouverts d'une couverture parfaitement blanche, enveloppés d'un silence écrasant, car la neige capture les particules d'air qui facilitent la propagation du son. Dans un environnement où règne la tranquillité, vous passerez une journée amusante, dans une combinaison parfaite de divertissement et d'adrénaline, que ce soit en raquettes ou en snowboard, l'émotion que vous recevrez sera la même. Il s'agit d'être à des milliers de mètres au-dessus du niveau de la mer, en saison hivernale, pour vivre une expérience enivrante.
Quels sont les meilleurs moments pour la pratique des sports de neige ?
Comme on peut s'y attendre, les sports de neige dépendent presque entièrement des tempêtes de neige. Certaines années, les chutes de neige commencent fin novembre ou début décembre, tandis que d'autres années, elles coïncident avec Noël. Il y a des moments où il continue à neiger au printemps et d'autres où la neige tombe en mars. Cela dépend de la façon dont vous décidez de pratiquer les sports de neige, que ce soit dans l'une des stations de ski de notre pays ou sur l'une des patinoires artificielles où vous pouvez vous entraîner et pratiquer votre sport d'hiver préféré même à 35°C !
