Offres de Marche nordique Italie

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Les meilleures zones pour Marche nordique dans Italie

Marche nordique Trévise
Marche nordique Trévise 6 Nos bons plans
 Marche nordique Grosseto
Marche nordique Grosseto 4 Nos bons plans
 Marche nordique Ancona
Marche nordique Ancona 3 Nos bons plans
 Marche nordique Palerme
Marche nordique Palerme 3 Nos bons plans
 Marche nordique Turin
Marche nordique Turin 2 Nos bons plans
 Marche nordique Potenza
Marche nordique Potenza 2 Nos bons plans
 Marche nordique Trento
Marche nordique Trento 1 Nos bons plans
 Marche nordique Modène
Marche nordique Modène 1 Nos bons plans

Offres de Marche nordique les plus vendues dans Italie

7

Cours de base de Nordic Walking Bardonecchia 1h 30

Cours de base de Nordic Walking Bardonecchia 1h 30
Bardonecchia, Turin
2-6 Personnes
Voir plus
à partir de
25€

3

Posture de la marche nordique à Ancône

Posture de la marche nordique à Ancône
Ancona (Ville), Ancona
5-10 Personnes
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à partir de
30€

5

Marche nordique, Val di Sole

Marche nordique, Val di Sole
Mezzana, Trento
3-20 Personnes
Voir plus
à partir de
20€

Conseils si vous allez faire Marche nordique dans Italie

Si vous pensez que la marche nordique signifie uniquement marcher, vous vous trompez lourdement. Pour cette spécialité, on utilise des bâtons qui aident le corps à s'agripper au sol, ce qui lui permet d'effectuer des mouvements qui activent presque tous les muscles. Elle est très intéressante à pratiquer et offre une facette différente de la marche classique.
1. Vous n'êtes pas confiné entre quatre murs !

Comme vous pouvez l'imaginer, il s'agit d'une activité qui se déroule en plein air. Respirer de l'air frais, voir de beaux paysages et passer une journée en compagnie d'autres passionnés sont autant de raisons qui rendent cette activité encore plus agréable et vous motivent à en faire l'exercice. Fini les heures passées à courir sur le tapis roulant de la salle de sport, il est temps de sortir et de profiter de l'extérieur.
2. Où pouvez-vous la pratiquer ?

La marche nordique ne nécessite pas beaucoup d'équipement, la seule chose dont vous avez besoin sont des bâtons, qui peuvent être facilement transportés partout. Chaque fois que vous sortez, vous pouvez choisir un lieu différent, que ce soit la ville, la campagne ou même une forêt.
3. Vous en bénéficierez grandement

Pendant cette activité, vous brûlez beaucoup de calories et, avec un entraînement régulier, vous pouvez obtenir des résultats incroyables en seulement quelques semaines. En plus des jambes, le fait de déplacer votre poids d'un bâton à l'autre vous permet également d'entraîner tous les muscles de votre poitrine et de vos bras, ce qui vous permet de tonifier l'ensemble de votre corps. Il est vrai que vous ressentirez la fatigue au début, mais avec le temps, vous améliorerez votre endurance. Tous ces efforts vous combleront de satisfaction.
4. L'âge n'est pas une barrière

Comme tout sport, la marche nordique présente différents niveaux de difficulté. Peu importe que vous soyez grand ou petit, l'important est que vous sachiez quelle limite vous pouvez atteindre. Pour les enfants, c'est un moyen de sortir, d'entrer en contact avec la nature et de faire de l'exercice ; pour les personnes âgées, c'est un excellent moyen de rester en forme sans devoir fournir un effort physique trop important.
5. C´est un sport accessible

De quoi avez-vous besoin pour la marche nordique ? Deux bâtons et l'envie de bouger ! Nous parlons d'un sport pour tous les budgets, les coûts sont très faibles, surtout pour ceux qui ne pratiquent pas cette activité de manière professionnelle. L'équipement n'a pas besoin d'être constamment changé et les perches sont souvent réglables, donc si vous grandissez, ne vous inquiétez pas, vous pouvez les allonger ! Des vêtements appropriés sont bien sûr nécessaires, notamment des chaussures souples et bien ajustées.
Souhaitez-vous libérer votre emploi du temps pour faire de la marche nordique ?

C'est toujours un bon moment pour faire de l'exercice, que vous vous organisez avec un groupe ou que vous optez pour une séance en solo. Vous avez le choix. Toutefois, il serait certainement préférable de profiter du beau temps afin de jouir pleinement de cette activité, mais vous ne serez pas limité par le froid ou la chaleur. Si vous souhaitez participer aux sorties d'autres groupes, il existe de nombreux clubs qui dispensent des cours ou qui réunissent simplement les amoureux de ce sport pour partager leur passion commune.

Activités de Marche nordique par région en Italie

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Foire aux questions sur cette activité

Expériences réelles de réservations à Yumping
5/5
(6 Avis)

L'expérience de Goracci

Je suis heureux d’annoncer que j’ai trouvé expertise et expérience et que je continuerai d’y assister. Je suis également ravi d'avoir rencontré des compagnons de voyage motivés et sympathiques. Avec le groupe, l'harmonie règne et les promenades deviennent agréables et agréables.

G

Goracci

5/5 nov-2018

L'expérience de Maurizio

Je me suis très bien trouvé, excellente communication avec l'instructeur de marche nordique. Je pratique la discipline en suivant les enseignements d'Alessandro Asperi et je suis heureux.

M

Maurizio

5/5 nov-2013

L'expérience de Valentina

Une très belle expérience que je recommande à tous!

V

Valentina

5/5 oct-2013

L'expérience de Antonio

Le professionnalisme du cours et la sympathie des instructeurs m'ont fait sentir très bien. Vos communiqués très intéressants. Continuez comme ça. laura

A

Antonio

5/5 fév-2013

L'expérience de Antonio

Activité exceptionnelle

A

Antonio

5/5 sep-2012

L'expérience de Antonio

Expérience positive en bonne compagnie

A

Antonio

4/5 avr-2012

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