Walking Center Italia

via Montichiari 89 00188 Roma (Ville) (Rome)
Véritable avis
(1)
 Walking Center Italy  Excursions éco-culturelles  Exercice pour tout le corps  Cours de démonstration

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Description Walking Center Italia

L'association Walking Center Italy organise des cours d'initiation et des stages pour apprendre la marche nordique et des sorties pour pratiquer ce sport au bord de la mer, à la montagne et dans les parcs de la ville.

Pour bien apprendre la technique de la marche nordique, il est essentiel de s'appuyer sur des moniteurs experts. Les instructeurs du Walking Center Italy sont diplômés de l'école italienne de marche nordique et reconnus internationalement par l'Association International Pole About de Marko Kantaneva (l'inventeur de la marche nordique).

Les cours sont structurés de manière à vous faire apprendre la technique de la marche nordique grâce à une méthodologie d'enseignement divisée en 5 phases et sont présentés de différentes manières afin de répondre aux disponibilités de temps de chacun :
  • Cours basique de marche nordique - durée d'environ 4 heures de cours (un matin) ; les aspects liés à la posture correcte du corps, à la coordination motrice, à la mobilisation de la colonne vertébrale, à la fonctionnalité du pied et à la tonification musculaire sont pris en compte.
  • Cours de perfectionnement technique de la marche nordique - réservé à ceux qui ont déjà suivi un cours de base ou avancé et qui souhaitent perfectionner la technique de la marche nordique afin de profiter au mieux de tous ses bienfaits ; durée d'environ 2h 1/2 ; revue de la technique complète des « 5 Phases » suivie d'une étude approfondie des principaux aspects du mouvement pouvant permettre une acquisition optimale grâce à des exercices spécifiques ; notions sur les principes d'entraînement et l'utilisation du moniteur de fréquence cardiaque.
  • Cours de marche nordique personnalisés - pour ceux qui souhaitent apprendre la marche nordique en privé avec l'aide personnalisée d'un moniteur ou pour les petits groupes qui souhaitent suivre un cours sur place, à des dates et heures différentes de celles prévues pour le cours traditionnel ; durée minimale d'un ou deux voyages (avec possibilité de formations complémentaires à convenir directement avec les intéressés).
Le Walking Center Italy met des bâtons de marche nordique à la disposition de tous les étudiants. Pour participer aux activités de l'Association, une cotisation annuelle est requise qui vous donne droit à une couverture d'assurance contre les accidents et à des accords avec divers magasins à Rome.

opinions de Walking Center Italia

10.0
Très bon Sur la base de 1 avis
Prix
2
Très Cher
Adrénaline
2
Très calme
Attention
10
Très bon

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RÉPÉTERAIT!
10 Très bon
Date de publication de cet avis 07/11/11

Opinion traduite de Italien

J'ai suivi un cours de base de marche nordique avec le centre de marche et je dois dire que les instructeurs sont vraiment préparés et qu'ils m'ont fait découvrir un sport vraiment complet, bien plus que je ne le pensais.
Je suis vraiment passionné de nordique et maintenant, je vais certainement commencer par assiduité, car ils organisent de nombreuses activités pendant la semaine.
Si quelqu'un de Rome veut essayer, je recommande vraiment de contacter les instructeurs du Centre de la marche.
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