Cours de Sup Yoga dans le Cilento 1h

Le yoga est connu pour être une technique de relaxation ancienne dont le but est d'équilibrer l'esprit et le corps car le bien-être des deux va de pair. Une variante de la discipline a récemment été inventée qui rend le contact avec soi et surtout avec la nature environnante encore plus immersive : le Sup Yoga, qui consiste à effectuer des mouvements au-dessus d'une planche qui flotte sur l'eau, celui utilisé pour le Paddle Surf.

Au Cilento, il est possible de le faire grâce à des experts du secteur des méthodes de relaxation qui pourront vous transmettre toutes leurs connaissances pendant une heure, en veillant à ce que vous puissiez trouver votre équilibre en renforcer tous les muscles du corps et viser une déconnexion totale de tout ce qui vous apporte du stress au quotidien.

Inspiré par la journée, les courants et les conditions de la mer, il n'y a pas de lieu fixe où se déroule l'activité. Le siège social, situé à Ascea, pourrait changer pour Palinuro, Agropoli ou Casal Velino vous garantissant toujours le meilleur .